Трансгенераційна терапія - що це таке, визначення та поняття

Терапія поколінь - це лікування, мета якого спрямована на звільнення та працю над переконаннями та цінностями, які успадкувала людина, щоб усунути ці блоки та досягти бажаної мети.

Терапія поколінь фокусується на пошуку походження причини, через яку людина не може прогресувати у своєму житті в певному аспекті.

У багатьох випадках люди відчувають обмеження і не можуть досягти конкретних цілей, яких хочуть з незрозумілих причин. Блокування, які в кінцевому підсумку викликають розлад, смуток, горе або занепокоєння.

Цей тип терапії, який стосується нас, прагне оцінити все отримане покоління за поколінням, дослідити та шукати навантаження, які передалися у спадок, щоб знати, що блокує людину.

Усі ці переконання служать основою для вирішення певних життєвих ситуацій, незалежно від того, суперечливі вони чи ні.

Коли людина страждає від певних проблем, управління якими призводить до тривоги, депресії або інших типів хвороб, ця терапія є варіантом роботи з коренем проблеми. Таким чином, мета полягає в тому, щоб виявити, звідки походять ці типи цінностей, причини, чому вони блокують людину, і почати працювати над їх зміною.

Які методи використовуєте трансгенераційну терапію?

Ось декілька методів, які використовуються у цьому типі терапії для дослідження та досягнення суті проблеми:

• Емоційна хронологія: Починаючи з 3-4 років, ви усвідомлюєте пам’ять. І саме тоді травмуються ситуації, проблеми чи події, які можуть вплинути на майбутнє людини та вплинути на її емоційний стан, засвоюються та реєструються. Метою цієї техніки є досягнення тієї інформації, яка впливає на людину з такого раннього віку і залишає свій слід на майбутнє.
• Сенс проекту: Цю техніку розробив французький психолог Марк Фреше, і в ній він зосереджується на дослідженні, дослідженні та оцінці всього, що сталося стосовно зачаття дитини, вагітності, пологів та всіх ситуацій, що відбувались до 3 років років. Цей прийом означає проект когось, в даному випадку батьків, бабусь, дідусів чи родичів, і враховуються емоції батьків, що відбувається з матір’ю у період вагітності з точки зору почуттів та емоцій. Все це фіксується у дитини несвідомо. Тут цікаво розробити низку запитань, спрямованих на те, щоб дізнатись більше про те, як протікала вагітність, або, наприклад, виношування дитини. Відповіді на ці запитання та проведення досліджень можуть дати корисну інформацію для розробки цієї методики, яка працює в рамках трансгенераційної терапії.
• Родинне дерево: Ця частина становить генетичне та епігенетичне успадкування, успадковане від предків людини. У цьому випадку потрібно зробити сімейне дерево з усіма предками людини, мабуть, до четвертого покоління. Він повинен вказувати на все, що відомо про їхнє життя, запитувати все, що їм сподобалось, яким вони були і як вони діяли в певних ситуаціях. Якщо генетика повідомляє про спадковий колір волосся або очей, епігенетика підтверджує, що успадковується більше речей, таких як професія, смак до певного завдання та спосіб дії в подібних ситуаціях.

У цьому типі досліджень ви можете знайти причини розладів, якими страждає хтось, або принаймні відповідну інформацію, щоб дізнатися більше про походження. Низька самооцінка, занепокоєння, страхи, низька прихильність або навіть спосіб спілкування з людьми загалом - причини, за якими часто звертаються за допомогою до цього виду терапії.

Вся ця інформація буде ключовою для того, щоб з тих пір лікувати обмежувальні переконання, які заважають людині досягти своїх цілей, і в кінцевому підсумку завжди поводяться однаково в певних ситуаціях, не досягаючи бажаного успіху.